現(xiàn)在的人們越來越急功近利,有人想著發(fā)明一種高科技的保健品,有人在尋找不為人知的秘方,希望短時間內(nèi)就能夠立桿見效。ELISA試劑盒
1.分清感冒和過敏性鼻炎
早晨起來,尤其是秋冬季,連續(xù)打十幾個噴嚏,一把鼻涕一把淚,鼻子里像塞了團(tuán)棉花一般不透氣,又像爬進(jìn)了蟲子似的干癢無比。如果不是感冒,那么很可能就是過敏性鼻炎在搗鬼。”
如今飽受過敏性鼻炎折磨的人越來越多,這是因?yàn)檫^敏性鼻炎的核心過敏原,恰恰就存在于我們的生活之中,如塵螨、霉菌、貓毛狗毛等一年四季都存在,以塵螨為主要過敏原的過敏性鼻炎發(fā)作幾率很大。以往我們認(rèn)為勤換洗家居用品、使用防螨床罩就能起到很好的阻隔效果,其實(shí)不然。”武漢協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳建軍說,調(diào)查發(fā)現(xiàn),和螨蟲含量關(guān)系zui密切的是使用年限。被子、棉絮、枕頭使用年限越長,螨蟲越多。如果家里有過敏性鼻炎發(fā)作厲害的人,使用超過三年的就應(yīng)該換新。
日常生活中,患者可以試試鼻腔局部阻隔劑,減少與過敏原接觸。父母有過敏性鼻炎的,要格外留心孩子的異常表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)孩子沒感冒的情況下,打噴嚏、揉眼睛、咳嗽,就要警惕是否是過敏了。2.治口臭要先養(yǎng)脾胃
“正常人哪有口臭?正常人那叫口氣!刷個牙、喝點(diǎn)水,就沒味兒了,不過一旦有了口臭,就說明這人脾胃不好了。”說起口臭,表面看來口臭的原因有兩種:一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥,口腔菌群不平衡了,異味就產(chǎn)生了;二是像老年人、長期節(jié)食的人、長期抑郁的人,也會有口臭,這是因?yàn)樗麄兺僖合俜置跍p少,口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來,歸根結(jié)底的原因都是脾胃運(yùn)化功能障礙。
口臭的人,不但口腔中可以聞到異味,還伴隨胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此,口臭還可能隱藏著其他疾病,如晚期胃癌患者會有臭鴨蛋氣味的味道,而爛蘋果氣味的口臭應(yīng)警惕尿毒癥。
“刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量,這些都是治標(biāo)不治本的做法,今天好了明天犯。”王今芳說,口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣、多運(yùn)動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外,還可適當(dāng)吃點(diǎn)大山楂丸、果丹皮,幫助脾胃蠕動消化,消除積食。脾胃好了,舌苔清了,口腔也清爽了,千萬別把口臭看成單純的口腔問題。
3.總是塞牙去牙體牙髓科看看
平時偶爾一兩次塞牙沒事,但是每頓飯都塞牙,而且塞的基本上都是同一個部位就要注意了,可能是牙齒齲壞或是牙齒松動造成的牙縫過大,塞牙既是一種癥狀,也是一種疾病。醫(yī)學(xué)上稱為食物嵌塞。
塞牙是導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎的常見原因之一,塞在牙縫里的食物會刺激牙齦乳頭,使其受到損傷;另一方面,食物表面容易滋生細(xì)菌聚集,形成菌斑,加重牙齦組織的炎癥,表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血及疼痛,導(dǎo)致“牙齦乳頭炎”。其次,牙齦老是受到塞在牙縫里的食物的慢性刺激,就會發(fā)展為牙周炎,表現(xiàn)為牙齦退縮、膿腫、常有口臭,zui終引起牙齒松動,甚至造成脫落。老塞牙還會加重牙齒鄰面齲壞,使食物更容易嵌塞,形成惡性循環(huán)。ELISA試劑盒
想要避免塞牙的情況發(fā)生,一定要做好口腔衛(wèi)生保健,應(yīng)每天認(rèn)真刷牙2~3次,在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,保持口腔清潔。平時可以隨身攜帶牙線,及時清理牙齒,一旦塞了牙,千萬不要強(qiáng)行用牙簽剔出,避免加重牙齦損傷,用牙線。老塞牙的人,要盡快到醫(yī)院牙體牙髓科檢查,并進(jìn)行相關(guān)治療。
4.腿難受可能是不安腿綜合征
晚上一躺在床上,腿里像有蟲子在爬,酸脹得說不出哪里難受,這條腿怎么放、放在哪都不舒服,直到起床活動活動或捶捶腿一下才稍有好轉(zhuǎn),但剛躺下腿里的“小蟲子”又開始作祟。這種腿部不適是一種叫“不安腿綜合征”的病。數(shù)據(jù)顯示,約10%左右的中老年人存在不同程度的癥狀,3%~5%的人嚴(yán)重影響睡眠和生活。
因?yàn)閷@個疾病的不了解或者找不到合適的科室就醫(yī),耽誤了病情也影響了病人治療的信心。有些中老年人,感覺關(guān)節(jié)從骨頭里往外癢得厲害,但又撓不著具體位置,民間俗稱“撓讓”。如果這種癢時刻存在,躺下起床都一樣,可能就不屬于不安腿的情況了。腰部不適、缺鈣、激素水平下降、糖尿病等多種疾病都可能導(dǎo)致腿部的不適,還是要找到原發(fā)病,才能有效緩解腿部不適感。
5.腳氣癥狀消失別急停藥
據(jù)統(tǒng)計,全國30%的人有腳氣,在南方和沿海地區(qū)這一數(shù)據(jù)甚至高達(dá)60%!很多人都覺得腳氣是常見病,就自己在家抹些藥膏來止癢,但是腳氣反復(fù)發(fā)作,總是治不好,并不是因?yàn)槟_氣無法*,而是因?yàn)楹芏嗳擞盟幧洗嬖谡`區(qū)。
腳氣病因明確,就是真菌感染,只要用抗真菌藥物就可以了。激素類的藥膏雖有緩解炎癥的作用,能暫時止癢,但會加重真菌繁殖,造成腳氣越來越嚴(yán)重。
此外,腳氣在臨床上分為四種類型,丘疹鱗屑型(不癢、不臭)、水泡型(癢、不臭)、角化皸裂型(不癢、不臭)和趾間浸漬型(不癢、臭)。其中角化皸裂型腳氣往往“偽裝”為足跟開裂,很容易被忽視。治療腳氣要根據(jù)不同分型使用不同藥物劑型,如軟膏、溶液、凝膠等。“比如有的人是趾間浸漬型,用軟膏會覺得油膩不舒服,這時就要用凝膠劑型的。”
腳氣患者不要癥狀剛一消失就停藥。癥狀消失并不代表真菌已經(jīng)被殺死了,很可能只是因?yàn)槭艿郊竟?jié)影響,真菌的活躍性減弱,腳氣癥狀減輕,造成腳氣治好了的假象。
預(yù)防腳氣的關(guān)鍵就是保持足部的干燥與清潔,盡量穿透氣性能好的鞋子。
6.便秘誘因很復(fù)雜
很多人都便秘,但只有一小部分患者會去醫(yī)院就診。便秘誘因很復(fù)雜,除了常見的飲食不合理、作息不規(guī)律等原因外,糖尿病、腫瘤、炎癥、直腸病變等都可能引起便秘。
便秘偶爾發(fā)生無需用藥,一般主張通過生活、飲食、運(yùn)動及功能訓(xùn)練來解決,但若反復(fù)發(fā)作,或持續(xù)三月以上,就需就醫(yī)了。ELISA試劑盒
治療便秘的同時,要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。晨起或者餐后2小時是直腸zui活躍的時期,建議早晨或者吃完飯兩個小時排便,此外,排便時要遠(yuǎn)離手機(jī)?,F(xiàn)在很多人有“忍便”的習(xí)慣。“本來有便意的時候會刺激大腦釋放排便信號,但是憋著就是告訴大腦不要去排便。”時間長了結(jié)腸就會有負(fù)反饋,使得便意慢慢消失,而且經(jīng)常“忍便”會使得直腸容積增大,排便越來越困難。
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